РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН
Тренинг по психологической поддержке безработных граждан «Приёмы психологической саморегуляции при поиске работы»
В рамках оказания государственной услуги по психологической поддержке ведущий профконсультант отдела по развитию карьеры, поддержанию и развитию профессиональных навыков Людмила Хазова провела тренинг «Приёмы психологической саморегуляции при поиске работы» с безработными гражданами.
Цель тренинга – освоение и отработка навыков психологической регуляции своего эмоционального состояния. В ходе тренинга рассмотрели влияние эмоций на состояние, самочувствие и активность человека при поиске работы, познакомились с основными приемами и способами психологической саморегуляции: медитативными, телесно-ориентированными, арт-терапевтическими, мотивационными техниками.
Участники тренинга на себе почувствовали, как с помощью простых техник можно снизить тревожность, снять мышечное напряжение, повысить работоспособность.
«Эш эзләгәндә психологик үзрегуляция алымнары» эшсез гражданнарга психологик ярдәм буенча тренинг
Психологик ярдәм буенча дәүләт хезмәте күрсәтү кысаларында карьера үсеше һәм һөнәри күнекмәләрне үстерү бүлегенең әйдәп баручы профконсультанты Людмила Хазова эшсез гражданнар белән «Эш эзләгәндә психологик үзрегуляция алымнары» дигән тренинг үткәрде.
Тренингның максаты-эмоциональ халәтеңне психологик яктан җайга салу күнекмәләрен үзләштерү һәм куллану. Тренинг барышында эмоцияләрнең халәткә йогынтысын, эш эзләгәндә активлыгын карадылар, психологик үзрегуляциянең төп алымнары һәм ысуллары: уйлану, арт-терапия, мотивация техникасы белән таныштылар.
Тренингта катнашучылар гади техника ярдәмендә борчылуны киметергә, мускулларның киеренкелеген киметергә, эшкә сәләтлелекне арттырырга мөмкин булуын тойдылар.
Ваш вопрос отправлен.
ЗАНЯТОСТИ РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН